Blogger Kediri – Beberapa orang merasa khawatir dan was-was dalam kesehariannya mungkin karena memikirkan nasib buruk yang bisa menimpa setiap saat, oleh sebab itu pada artikel kali ini akan membahas tips menjalani hidup dengan perasaan damai dan bahagia
1. Jangan pernah membeli barang yang nilai totalnya hampir 80% dari uang tabungan. Misal, isi tabungan saya Rp.80.000.000 dan ingin membeli Iphone 13 Pro max alpine green seharga Rp.57.660.000, mengingat itu bukan kebutuhan melainkan keinginan, tentu saja selalu ada opsi untuk mencari alternatif merek Iphone lain yang harganya maksimal seperempat dari uang tabungan saya
2. Membeli pakaian yang layak, bersih, rapih dan tidak perlu mengikuti trend. Hobi berbelanja pakaian bisa menguras isi tabungan apalagi kalau anda pecinta produk-produk branded misalnya louis vuitton Baju Fivee harganya sekitar Rp.900.000 .. padahal lazimnya pakaian itu yang penting menutupi tubuh, nyaman dan fashionable saja
3. Berinvestasi, menyisihkan sebagian gaji setiap bulan untuk berinvestasi pada instrumen-instrumen yang profitable seperti crytpo, saham, pasar uang, deposito, emas dan sebagainya. Tetapi untuk pemula saya tidak menyarankan crypto karena high risk high return
4. Mengunjungi tempat-tempat yang sejuk, teduh, alami setiap akhir pekan sekedar melepas lelah dan menyegarkan pikiran
5. Bagi yang masih jomblo, tidak perlu stress memikirkan kapan datangnya jodoh, fokus perbaiki finansial dan pola hidup, nanti kalau sudah tiba saatnya juga akan datang kesempatan untuk PDKT
6. Rajin berolahraga minimal seminggu sekali, bagusnya 5 – 10 menit/hari.. karena manfaat olahraga selain menyehatkan jasmani juga meningkatkan vitalitas sehingga hidup menjadi lebih bergairah
7. Jangan terlalu fokus dengan pencapaian orang lain, bandingkan pencapaian diri sendiri dari 1 tahun – 2 tahun – 3 tahun lalu pastikan ada progress untuk menuju ke arah yang lebih baik
8. Bersedekah, jika anda mempercayai karma tentu anda juga mempercayai manfaat sedekah yang hasil kebaikannya akan kembali kepada diri sendiri. Selain membantu orang lain, fungsi lain sedekah adalah melancarkan rejeki dan menghindarkan rintangan kecil dalam hidup
9. Menjual barang bekas dirumah, barang tersebut sudah tidak digunakan tetapi masih layak pakai dan memiliki harga ekonomis
10. Kurangi merenung memikirkan bagaimana cara menghasilkan uang, anda harus mulai bergerak mencari uang dan mengevaluasi setiap usaha yang sudah dilakukan
11. Menerapkan manajemen POAC, meliputi planning yaitu merencanakan strategi mengembangkan bisnis/bagaimana meraih keberhasilan, Organizing mengorganisir langkah-langkah demi mencapai tujuan, Actuating yaitu melakukan aksi berbagai upaya sesuai planning dan organizing, kemudian controlling yaitu mengontrol semuanya agar bisa berjalan beriringan
Bagi anda yang setiap hari bermalas-malasan efek WFH (Work From Home) disertai PSBB yang membatasi mobilitas, mulailah kembali kepada kehidupan new normal 😁
1. Berubah demi diri sendiri, berapa ratus jam yang anda sia-siakan untuk rebahan? itu sangat tidak berguna, padahal sejatinya saat WFH anda bisa mengasah skill baru yang bermanfaat untuk hidup setelah era new normal
2. Memaksa diri sendiri untuk bergerak maju, jangan terbawa perasaan malas setiap hari
3. Melakukan sedikit action tetapi rutin, seperti rutin berolahraga 10 menit/hari, rutin belajar desain grafis 30 menit/hari, dan seterusnya karena lama kelamaan rutinitas tersebut akan menjadi kebiasaan yang manfaatnya kembali kepada diri sendiri
4. Hitung 1-5 sebelum merealisasikan rencana, misal anda ingin memperbaiki motor tetapi malas coba tanamkan dalam pikiran “hitungan 1-5” anda harus bergerak .. nah dalam waktu 5 detik itulah otak malas bekerja memikirkan berbagai alasan untuk menunda dan membatalkan rencana tersebut. Mungkin bisa di alihkan ke hal lain yang sama-sama bermanfaat untuk memanaskan niat
5. Selalu tidur di awal, begadang semalaman sekedar membaca thread di quora memang seru tetapi menjadi kebiasaan karena hal tersebut bisa mempengaruhi rutinitas pagi
6. Bangun dan jangan tidur lagi, kalau anda terbangun jam 03.00 pagi kemudian memulai aktivitas seperti menulis artikel di blog, maka jangan tidur setelahnya atau anda akan bangun kesiangan dan merasa lebih malas untuk melakukan apapun
7. Rajin berolahraga untuk mengurangi rasa malas, sederhana cukup sit up dan push up sehari 50x dan rasa malas akan mulai berkurang
8. Buat daftar di secarik kertas tentang hal-hal apa saja ingin anda capai (terinspirasi kisah kolonel sanders pendiri KFC yang gagal bunuh diri dan meraih kesuksesan di usia tua)
9. Sabar, pantang menyerah, konsisten, semua hal baik akan kembali kepada diri sendiri
Alasan seseorang merokok
Random saja pembahasannya karena saya sedang memaksa diri sendiri untuk membuat artikel tutorial yang lumayan panjang, jadi saya butuh pemanasan hehe
Baca juga: Cara clone blog dengan node js
Mengapa ada orang merokok? itu menimbulkan polutan bagi orang lain juga membahayakan kesehatan perokok itu sendiri. Dirangkum dari berbagai sumber, inilah alasan mengapa seseorang merokok (catatan, penulis bukan perokok!)
1. Rasa kecanduan, rokok mengandung nikotin; merupakan salah satu zat pembuat candu yang berbahaya di bumi. Beberapa pakar kesehatan mengatakan nikotin lebih membuat candu ketimbang heroin maupun kokain. Nikotin merangsang otak, mengalir dalam darah dan menenangkan syaraf (efek bifasik). Itu membuat orang ingin merokok untuk menenangkan pikiran. Setelah rokok menjadi kebiasaan selama bertahun-tahun, dorongan untuk merokok semakin kuat!
2. Ketergantungan secara psikologis, kebiasaan merokok melahirkan pola pikir bawah alam sadar bahwa mereka (perokok) membutuhkan rokok dan ingin mencium bau asap rokok untuk mengurangi perasaan cemas. Ini menimbulkan ketergantungan mental bahwa dengan merokok, pekerjaan mereka bisa selesai lebih cepat atau dengan merokok maka mereka bisa lebih berkonsentrasi dalam melakukan pekerjaan
3. Adanya integrasi sosial, mayoritas orang-orang merokok. Di kantor saya dari 11 pekerja yang tidak merokok hanya 2 orang. Ketika orang lain merokok, mereka terkadang berbagi rokok sehingga perokok akan ikut merokok. Dalam kondisi tertentu seorang perokok bisa menganggap aktivitas merokok sebagai perilaku integritas sosial dengan merokok dimanapun tempatnya tanpa memperdulikan kenyamanan orang lain
4. Dianggap sebagai pereda stres paling ampuh, kebanyakan orang merokok untuk meredakan stres yang dibawa dari kantor tempatnya bekerja maupun masalah hidup yang berat. Merokok terbukti menenangkan syaraf meskipun konsumsi nikotin berlebihan justru menyebabkan kecemasan dan ketegangan ketika dirinya kehabisan rokok. Itu hanyalah perasaan psikologis
5. Membantu tetap terjaga, beberapa orang merokok untuk menghilangkan kebosanan dan membantunya tetap terjaga. Itu seperti stimulan yang membuat seseorang tetap waspada terhadap kejadian disekitarnya.. oh ya sekaligus mengusir nyamuk 😂
6. Kombinasi yang pas dengan miras, kombinasi antara merokok dengan minum alkohol katanya sangat nikmat. Itulah sebabnya para pemabuk juga merokok. Sulit untuk menemukan alasan mengapa kombinasi keduanya begitu cocok satu sama lain
7. Menurunkan berat badan, merokok bisa menjadi alternatif makanan penutup (biasanya manisan) yang dihindari oleh kaum fashionista. Merokok dipercaya melancarkan metabolisme tubuh dan membantu menjaga berat badan. Merokok juga diyakini mengurangi nafsu makan juga membuat berat badan cepat turun
8. Merokok untuk membuka percakapan, ketika anda bekerja di kantor baru, kemudian meminta api untuk menyalakan rokok kepada sesama perokok bisa memuluskan obrolan. Meskipun sekedar basa-basi akhirnya bisa berlanjut pada obrolan yang lebih instens dan berakhir memahami satu sama lain
9. Merokok memunculkan ide, kegiatan merokok dipercaya dapat memunculkan ide, gagasan, inovasi terhadap suatu hal yang dipikirkan. Orang-orang percaya bahwa orang bengali adalah pemikir yang hebat dan mereka tinggal di Koltaka ibu kota perokok di India
10. Menganggap merokok sebagai fase menuju kedewasaan, ketika seseorang beranjak dewasa maka mereka diperbolehkan merokok dan ditawari merokok dalam lingkup pergaulan sosialnya. Beberapa orang juga merasa terangsang (capnolagnia) ketika mencium asap rokok dan ingin mencobanya
11. Membantu orang lain mempertahankan pekerjaan mereka, industri tembakau merupakan salah satu industri terbesar didunia . Mulai dari petani tembakau, pelinting rokok, dokter maupun pengacara mendapatkan keuntungan banyak dari beredarnya produk rokok ditengah masyarakat. Para perokok menganggap diri mereka sebagai pahlawan bagi orang lain karena membantu mempertahankan pekerjaan di industri rokok
12. Upaya menghindari orang lain, biasanya para kaum non perokok (utamanya dari gender wanita) tidak menyukai asap rokok, mereka cenderung menjauh dari asap rokok. Hal ini menjadi salah satu cara menjauhkan diri dari seseorang yang tidak mereka sukai/tidak ingin mengobrol dengan memanfaatkan kelemahan orang tersebut
Semoga bermanfaat, helmykediricom
