Dampak buruk terlalu sering ngeblog bagi kesehatan

Selamat Datang di Blog Orang IT . Postingan kali ini saya akan sharing tentang dampak negatif dari kegiatan ngeblog yang berlebihan terhadap mental , kejiwaan dan kesehatan secara fisik , sejak ramainya media memberitakan bagaimana cara menghasilkan banyak uang secara online dari aktivitas ngeblog banyak orang awam mulai tertarik dengan pekerjaan ini sehingga mereka mulai terjun kedunia blogging dan menjadi full timer blogger

Sebuah pekerjaan didunia maya dengan gaji dollar $$ dan bisa dikerjakan secara santai dirumah tanpa perlu ngantor hanya dengan bermodalkan koneksi internet yang stabil membuat banyak orang tertarik untuk mencoba peruntungan menjadi seorang blogger .

Baca juga : tips ngeblog bagi pemula

Menjadi seorang full timer blogger merupakan tantangan tersendiri khususnya bagi mereka yang masih benar-benar awam dan hanya belajar secara otodidak pastilah dirasa sangat berat untuk dilakukan , mereka harus mempelajari tentang SEO , bagaimana menulis artikel berkualitas dan mengoptimalkan blog secara continue

Untuk melakukan semua hal tersebut pastinya menyita banyak waktu , tenaga dan pikiran . Anda akan terbebani dengan goal pertama yang harus segera dicapai yaitu harus bisa menghasilkan uang dalam beberapa minggu kedepan jika tidak maka usaha anda sia-sia

Sejatinya kegiatan blogging hanya dijadikan sebagai hobi / pekerjaan sampingan namun jika anda sudah memutuskan untuk jadi seorang full timer blogger dan mengoptimasi blog secara habis-habisan setiap hari pasti menimbulkan dampak negatif yang entah anda sadari atau tidak

1. Kesehatan terganggu

Pekerjaan ngeblog dilakukan dengan duduk didepan komputer dan melihat layar monitor seharian , saat anda bangun tidur dipagi buta anda akan disibukkan dengan jadwal membuat artikel berkualitas setiap harinya lalu siangnya melakukan optimasi seo demi menaikkan rangking post dihalaman mesin pencari google kemudian malamnya melakukan promosi secara manual demi memperkenalkan blog kepada audiens baru

Duduk terlalu lama didepan komputer akan menyebabkan mata kelelahan , pinggang nyeri , persendian kaku dan berbagai masalah kesehatan lain akibat terlalu lama terpapar sinar biru dari layar komputer

Parahnya saat duduk didepan komputer tidak terasa sudah berapa jam menghabiskan waktu hanya sekedar mengurus blog baik itu nulis artikel , optimasi seo , promosi , edit template dll anda melupakan banyak hal penting seperti berolahraga atau sekedar minum air putih

Masalah yang biasa muncul ketika terlalu lama duduk didepan komputer :

Anda tidak sadar telah berjam-jam lamanya menghabiskan waktu duduk didepan komputer sampai tubuh anda memberikan sinyal berupa rasa nyeri dipinggang , segera berdiri untuk melakukan peregangan minimal sampai 30 menit

Mata perih dan gatal hanyalah awal dari menurunya kemampuan mata untuk melihat objek secara jelas , jika dibiarkan lama kelamaan anda akan menderita rabun jauh . Hal ini bisa diakibatkan karena otot sileris mata kaku karena setiap hari hanya melihat objek jarak dekat

Solusi untuk mengatasi masalah ini istirahatkan mata setiap 1 jam , lihat sesuatu yang menjernihkan mata misalnya langit biru atau warna hijau dedaunan , latih mata untuk melihat objek dari jarak jauh maupun dekat , gunakan obat mata agar tidak kering , beli pelindung layar monitor agar sinarnya tidak terlalu terang

2. Stress dan frustasi

Seorang full timer blogger berbeda dengan blogger biasa / blogger pashion , mereka mencurahkan segenap waktu untuk mengurusi blog dan menggantungkan hidup dari bayaran iklan yang terpasang pada beberapa blog mereka

Banyak nya hal yang harus dilakukan saat blogging menguras banyak waktu , uang demi keperluan hosting maupun tools seo , menurunkan kesehatan serta mengurangi kemampuan untuk bersosialisasi dengan sesama

Terlalu sering ngeblog membuat anda lupa makan , stress berlebihan karena goal belum tercapai dan kurangnya sosialisasi ditambah lagi gaya hidup sehari-hari yang tidak sehat , jika sedikit saja kejiwaan anda terganggu akan langsung direspond oleh kondisi tubuh yang sakit

Saran saya jangan terlalu fokus ngeblog , jika tujuan anda belum tercapai cobalah bersabar , saat anda jenuh cobalah keluar sebentar sempat diri untuk ngobrol dengan teman-teman agar pikiran anda fresh kembali

3. Interaksi dengan keluarga dan sahabat berkurang

Banyak waktu dihabiskan untuk ngeblog mulai dari bangun tidur sampai tidur lagi , bahkan saat orang lain tidur anda masih begadang semalaman untuk mengurusi blog dan sebaliknya saat orang lain bangun untuk memulai aktivitas sehari–hari anda malah tidur karena capek semalaman bergadang

Otomatis waktu untuk bersosialisasi dengan keluargan dan sahabat akan berkurang , keluarga merupakan kunci keberhasilan seorang full timer blogger karena mereka adalah pemberi dukungan sekaligus pemberi doa yang paling mujarab untuk dikabulkan

Interaksi dengan lingkungan juga penting , jangan sampai masyarakat menilai bahwa anda adalah orang yang acuh dan tertutup karena tidak pernah bergaul dengan masyarakat dampak buruknya masyarakat juga acuh dengan keluarga anda setiap ada suatu kejadian anda akan sulit meminta bantuan masyarakat meskipun itu tetangga dekat rumah

4. Kurang merawat diri

Sebagai seorang blogger ada banyak hal yang harus dilakukan dalam waktu satu hari , jika anda blogger single fighter rasanya aktivitas ngeblog tidak akan selesai meskipun dilembur sehari penuh karena ada saja hal yang ingin dilakukan namun terbatas dengan kemampuan tubuh untuk berlama-lama didepan komputer

Saking sibuknya anda sampai lupa makan , lupa mandi , lupa minum , lupa mengurus diri , memang benar kata orang dewasa kalau kita sudah kerja mandi pun jadi kegiatan sampingan hehe

Jika kesehatan anda saja terganggu bagaimana anda bisa mengurus blog sampai sukses ? oleh karena itu penting untuk menjadwalkan setiap aktivitas didepan komputer jangan hanya fokus mengurusi blog didunia maya , didunia nyata pun anda harus jadi orang yang memiliki interaksi sosial tinggi dan yang paling penting jangan lupakan urusan ibadah

Setiap usaha tanpa doa pasti kemungkinan berhasilnya lama , jadilah blogger yang santai namun serius jika anda tidak serius belajar ngeblog maka jangan harap anda mendapatkan uang segebok karena setiap hasil itu berbanding lurus dengan usaha yang dilakukan

Demikian postingan saya mengenai dampak buruk yang mungkin saja terjadi jika anda terlalu serius ngeblog tanpa memperdulikan waktu , rejeki memang sudah ada yang ngatur tapi Allah tidak akan merubah nasibmu jika kamu sendiri tidak berusaha untuk merubahnya setelah berusaha jangan lupa untuk berikhtiar memasrahkan keberhasilan hanya kepada Allah semata karena sesungguhnya DIA lah yang mengetahui mana yang terbaik untuk hambanya.